清明梦科普

什么是清明梦？

清明梦能干什么？

清明梦有何弊端？

什么是清明梦

梦里知道自己在做梦，就是清明梦。

清明梦，又名清醒梦，英文为lucid dreaming，坊间称控梦。这里的“清明”，和清明节 没有关系，而是指梦中的意识清醒明白，做梦者知道自己是在做梦后，将在梦中拥有部分清醒时 候的思考和记忆能力，从而可以不再被梦牵着走，可以主动控制自己的梦境。

清明梦能干什么

• 超凡体验

高质量的清明梦犹如顶级虚拟现实游戏，而且是超现实的。惊世骇俗的美景、前所未见的美食、匪夷所思的神通、梦幻传奇的经历……在感官和精神层面上，清明梦给人的体验是无与伦比的，这一点，经历过的人都深有体会。

• 学习训练

经历就是一种知识。清明梦里所见所闻，所经历的一切，将留在记忆和经验中，成为个人知识的一部分。梦中攀岩、弹琴、打球、武术、舞蹈、书法、抗压等训练都能对现实中的能力有所帮助。清明梦独有的左右脑沟通锻炼，也使得梦控师的想象力、创造力更加突出。清明梦可以模拟出全真的实战环境，在里面可以无忧无虑地肆意发挥，毫无心理负担。因此，利用清明梦来进行模拟训练，也会收到出乎意料的效果。

• 灵感与潜能开发

天才为什么是天才？为什么他们能够轻易获得超越时代的灵感？清明梦或许可以为你解开此谜。

历史上，凭借梦而取得音乐、绘画、艺术、科学等灵感的比比皆是。在梦中，人的潜能远超于清醒状态，神奇而变幻莫测的梦境就是天赐的宝山。清明梦可以主动接通集体潜意识，连通梦境灵感之泉，启动天才态，在潜能开发以及教育领域，清明梦的应用前景广阔而巨大。

• 交友

与志同道合的人一起同行，岂不快哉。

清明梦有何弊端

清明梦本身是梦不会有什么伤害，但是凡事有度，不恰当的练习会干扰作息影响身体。