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梦中知梦

作者:tianyunperfect|分类:知梦篇

 梦中知梦,就是完全睡着入梦后,在梦中知道了自己在做梦。通常的流程是“疑梦→验梦→知梦”,有时候也可省略疑梦验梦的过程,直接知梦。

训练方法有:清明梦种子、追梦日记、疑梦验梦、知梦扳机、回笼暗示模式。

清明梦种子

没有种子,就不会有果实。知道清明梦的存在就是一颗种子。每一次接受清明梦的资讯都相当于给清明梦种子浇一次水。

建议:多和梦友交流,阅读别人和自己的梦记。

追梦日记

方式:醒后不要动,回忆梦境,记下关键词,越详细越好,也可以白天补充细节。

追梦日记是提升梦感、了解自身的重要手段,重要程度五颗星。

疑梦验梦

白天疑梦验梦也非常重要,如何疑梦,如何验梦也很讲究。

建议:白天多次长时间(五分钟)疑梦验梦,模拟知梦后的状态,疑梦的意识要比验梦更重要。

知梦扳机

培养自己的知梦扳机,例如:考试、小学等等。白天一定要多次练习,一旦练成就是降龙十八掌。

回笼暗示

可以极大提高知梦率的Bug级别的手段,睡眠一段时间后,清醒一段时间,暗示知梦回忆梦境的方式入梦。


25 01月

2021-01-25 20:50:04

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